Studieremo le leggi che governano gli elementi (ciclo di generazione e ciclo di rivolta), la loro associazione agli organi interni e alle stagioni,
Esercizi di purificazione degli organi interni
Esercizi di rafforzamento degli organi interni ( Xing Yi Quan)
Automassaggio e meditazione sugli organi
Il Qi Gong enfatizza tanto l'importanza di una postura solida, di una buona respirazione, della consapevolezza del proprio corpo. Gli esercizi per il corpo sono la base per gli esercizi spirituali.
Solo ascoltando il respiro troveremo la sua origine.
Solo quando il corpo è calmo la mente può espandersi senza limiti.
- Kenneth S. Choen
(L'Arte e la Scienza del
Qi Gong)
Date e tematiche dei successivi Seminari:
04/12/2010 - 24
ore di Energia
22/01/2011 -
Schiena e articolazioni
19/02/2011 - I 5
elementi e gli organi
interni (2)
19/03/2011 - Qi
gong e meditazione
09/04/2011 - Qi
Gong per la donna
21/05/2011 - Le
camminate degli animali
Conduce i seminari Maria Vittoria Capone, Insegnante della scuola San YI Chuan.
Per dare continuità alla pratica è consigliabile frequentare l'intero percorso di seminari, tuttavia è possibile partecipare a uno o a più seminari singolarmente.
Un singolo seminario: 35 euro
Pacchetto di 6 seminari: 180 euro
Iscrizione all'associazione obbligatoria per l'esercizio delle attività: 30 euro
Per altre informazioni potete consultare
il nostro sito www.centroarmonico.it alla pagina Seminari
o telefonare all' insegnante al num. 339/3156797