Programma:
· Introduzione all'Ayurveda
· Dinacharya: consigli per un corretto stile di vita
· Pratica di Brhamma Suddhi (Respirazione controllata per la purificazione delle cinque cavità)
· Applicazione di olii medicati (Auto-massaggio della testa e degli organi di senso)
· Chi sono io? Studio della propria Prakruti (costituzione individuale) e descrizione dei Dosha (Vata-Pita-Kapa)
A tutti i partecipanti verrà consegnato un pulisci lingua e materiale informativo sull'alimentazione.
Il termine Ayurveda deriva da "Veda" conoscenza e da "Ayu", cioè vita, quindi il suo significato è conoscenza della vita o meglio l'arte del buon vivere. E' un grande dono dall'India al mondo. Non si tratta solo di una scienza medica poiché racchiude in sè filosofia, arte e disciplina, essa offre una visione completa dell'esistenza.
Lo scopo della vita non è la mera esistenza ma qualcosa a cui noi tutti dobbiamo aspirare, è un obbiettivo che dovrebbe dare un senso a tutte le nostre azioni quotidiane. Lo stile di vita quotidiano, l'adattamento ai cambiamenti stagionali, la dieta e il contatto con la natura sono molto importanti, l'Ayurveda ci insegna a conoscere quale è al nostra vera natura e il nostro ambiente e a mantenere l'equilibrio tra noi e l'universo.
In occidente spesso si sente parlare di Ayurveda in modo superficiale e riduttivo ad indicare prescrizioni di preparati a base di erbe e sostanze naturali, massaggi, varie terapie di purificazione, rilassamento e bellezza abbinate alla cosmesi. Ma l'Ayurveda tratta della conoscenza globale di vita, è una scienza medica tradizionale antica che si può considerare "complementare" alla medicina occidentale. L'Ayurveda è probabilmente il sistema di medicina naturale più antico.
Con Serena Antonelli,terapista in Ayurveda, collabora da anni con la scuola
Joytinat Yoga Ayurveda di Corinaldo (AN) www.ayurveda-ashram.it
costo del seminario: 35 euro, iscrizione confermata con versamento caparra di 10 euro entro il 30 aprile 2012.
cose da portare: un telo da mare, carta e penna per prendere appunti.
Per informazioni e iscrizioni :
info@centroarmonico.it; 333.4669310
Su appuntamento (349.1256001 Serana) è inoltre possibile ricevere trattamenti ayurvedici con applicazione di olii medicati
Centro Armonico C.so Persiani 45 Recanati (Mc)tel. 071.7575844